アンバランスな現代食で行うカロリーダイエットの宿命なのです。理論的にも、現代食でカロリーダイエットは、うまくいきません。ではどうしたらいいのか。摂ったカロリーを全て代謝できる分までビタミンを増やす以外にないわけです。カロリーなどいろいろあります。しかしどれも満足のゆく摂取量は不可能です。それを現実にしてくれるのがサプリメントなのです。サプリメントとは、食事で補いきれない栄養素を補完するために作られた食品のことです。つまり現代食のアンバランスや弱点をうめあわせるためのものなのです。このビタミンを有効に取り入れたダイエットには、中高年のダイエットでよく見られる、肌のシワやたるみが出来にくいというメリットもあります。ビタミンを補給することで新陳代謝が活発になり、肌がきれいになり、疲れにくくなり、風邪もひきにくくなり骨密度も高まるなど、美容や健康面の改善も期待出来ます。本来ならば、必要なビタミンはすべて食事でまかなうことが理想です。しかし、ライフスタイルや社会環境の変化で、それが困難になっているのも事実です。インスタント食品やファーストフード、＝ソビュのお弁当などのアンバランス食が増え続けています。一方、野菜や果物、穀物などの素材の栄養価（ビタミン含有量）は減り、食品添加物が増え、ビタミンやミネラルの働きを阻害しています。現代食だけではカロリー代謝に見合うビタミンを得られていないのが現状です。ダイエットだけでなく私たち日本人にサプリメントという食品が不可欠な時代になっているのです。
[参考サイトのご紹介]
DHA & EPA＋セサミンE｜サントリーの健康食品・サプリメント[公式 通販]
http://www.suntory-kenko.com/supplement/main/43322/